La question de la puissance est l'un des sujets les plus douloureux pour quiconque. La santé sexuelle est affectée par de nombreux facteurs, notamment le stress, le mode de vie et l'effort physique. Avec l'aide de certains produits, il est possible d'avoir un effet bénéfique sur la puissance des hommes, dont l'efficacité a été prouvée par des années d'expérience.
Comment la puissance dépend de la nutrition
Les vitamines et les minéraux qui font partie des aliments peuvent affecter la santé de n'importe qui. Ainsi, la force masculine dépend directement de la quantité et de la qualité des aliments consommés.
Les produits utiles pour la puissance masculine doivent contenir :
- vitamines des groupes B, A et E et acide ascorbique ;
- Minéraux, en particulier zinc et sélénium.
Ces substances affectent directement la qualité et la quantité de sperme, la synthèse des hormones nécessaires et la fonction du système génito-urinaire. De plus, ils ont un effet général de renforcement, améliorant les fonctions de protection de l'organisme, favorisant la circulation sanguine et prévenant le vieillissement prématuré. Toutes ces qualités de produits de puissance masculine ont un effet positif sur la durée de l'érection, l'augmentation de la libido et la durée des rapports sexuels plus longs.
Beaucoup de gens veulent compenser le manque de substances précieuses et prendre des complexes de vitamines. Cependant, les additifs synthétiques sont moins efficaces que les composés naturels.
Les produits utiles pour la puissance fournissent aux hommes un apport énergétique adéquat. Par conséquent, la plupart d'entre eux ont des valeurs énergétiques élevées.
Le modèle nutritionnel est tout aussi important. Les aliments doivent être consommés en petites quantités - petites portions, 4 à 5 fois par jour. Les aliments riches inhibent l'absorption des nutriments, de sorte que la plupart d'entre eux quittent naturellement le corps.
Les produits ne vous sauveront pas de l'impuissance. Elle a besoin d'un traitement. Mais bien manger est une bonne mesure préventive qui peut retarder son apparition. Ils fournissent également une aide importante dans le traitement complexe de cette maladie.
Quels aliments peuvent être mauvais pour la force masculine
Les produits qui nuisent à la puissance peuvent nuire aux performances sexuelles, à la quantité et à la qualité du sperme et réduire la production de testostérone. Leur présence dans l'alimentation doit être évitée ou réduite.
Les produits qui nuisent à la puissance comprennent :
- pâtisseries sucrées;
- produits contenant de grandes quantités de cholestérol;
- Fast food;
- De l'alcool;
- bacon divers;
- soda sucré;
- Huile de graines de lin, huile de soja et huile de maïs ;
- Boissons à forte concentration de caféine.
De plus, les dépendances telles que le tabagisme peuvent également conduire à l'impuissance. Par conséquent, les représentants forts qui souhaitent conserver leur force masculine pendant une longue période doivent non seulement prêter attention au régime alimentaire, mais également au mode de vie.
Produits qui augmentent la puissance
Le produit nécessaire à la puissance masculine est connu pour ses grandes quantités de vitamines et de minéraux. Ils peuvent être consommés seuls ou dans le cadre d'autres plats. Beaucoup d'entre eux ont des coûts budgétaires qui augmentent l'accessibilité pour tous les groupes de personnes.
Liste des produits les plus utiles en puissance
Estomac de chameau (abomasum). Le produit fonctionne comme le Viagra, mais il n'est pas facile à trouver en vente. Il a été utilisé pour améliorer la santé des hommes pendant des milliers d'années. Il peut augmenter considérablement la durée de la vie sexuelle. Pour renforcer les érections, il doit être consommé immédiatement avant le début de l'intimité. Ne manger que 3 grammes suffit, l'effet ne vous fera pas attendre longtemps. Vous pouvez préparer une teinture spéciale - mettez 100 grammes de présure dans 0, 5 litre de vodka et laissez reposer pendant 14 jours.
Huîtres. Ils sont considérés comme des aphrodisiaques naturels. En raison de leurs fortes concentrations de zinc et d'acides aminés essentiels, ils stimulent la synthèse de testostérone et de sperme. Pour un effet plus prononcé, ils sont parfois consommés crus avec une pincée de jus de citron.
Mais ils ne peuvent pas être abusés. Ils contiennent de grandes quantités de mercure. De plus, les aliments crus peuvent être contaminés par des bactéries. Le risque augmente encore plus si une personne a une maladie du foie ou une peau endommagée. Une autre méthode totalement sûre consiste à se baigner avec ces mollusques.
Certaines espèces de poissons marins. Le flétan est riche en composés précieux, riche en protéines et facile à digérer. Pour obtenir l'effet désiré, il peut être cuit de n'importe quelle manière, sauf la friture. En raison de la grande quantité d'acides gras, le maquereau augmente la concentration de testostérone dans le sang. Le phosphore est responsable de la qualité et de la production de sperme, et l'iode augmente la libido.
navet. Ce légume est un réservoir d'éléments nécessaires à la santé des hommes. Il peut être consommé cuit ou un mélange thérapeutique peut être préparé à partir de celui-ci. Pour ce faire, mélangez des radis râpés avec des carottes dans un rapport 1: 1 et ajoutez 1 cuillère à café de miel. Cette composition est recommandée pour être utilisée 3 fois par jour, 1/3 tasse à chaque fois. Mais il existe également des contre-indications à l'ajout de ce légume au menu - inflammation intestinale, hépatite, cholécystite et troubles du système nerveux central.
Le régime systémique a un effet positif sur la puissance. Ils remplissent le corps de vitamines et de minéraux nécessaires à la force masculine. L'arginine, un acide aminé, améliore l'érection.
Vous pouvez incorporer une grande variété de variétés dans votre alimentation. Chacun d'eux a des propriétés uniques mais tout aussi utiles. Un mélange de noix et de miel est particulièrement efficace.
Ils peuvent augmenter la fréquence et la luminosité de l'orgasme. Mais pour une puissance accrue, ils ne doivent être consommés que sous leur forme brute. Taux d'allocation - 4 pièces. tous les jours. Ils sont souvent ajoutés comme ingrédient à des mélanges thérapeutiques. Les personnes souffrant de problèmes de foie, de reins ou d'indigestion de protéines doivent éviter de boire ce produit.
Moi à. Il peut augmenter considérablement la libido et améliorer la synthèse de la thyroxine, une hormone responsable de la transmission de l'influx nerveux. Les experts recommandent de l'inclure dans votre alimentation pour traiter l'impuissance.
Les variétés de viande rouge à faible teneur en matières grasses fonctionnent mieux. La meilleure méthode de cuisson est la cuisson à la vapeur ou à l'étuvée. Mais lorsqu'il est utilisé en excès, il peut avoir l'effet inverse.
Pour consolider vos résultats, vous devez vous en tenir aux principes généraux d'une bonne nutrition : ajoutez plus à votre alimentation, excluez la malbouffe, buvez suffisamment de liquides et restez physiquement actif. Ensuite, vous pouvez avoir confiance en vos capacités dans n'importe quelle situation.